ATELIER

La voie du héros

" Venez relaxer le héros en vous, tendu entre persévérance et détachement. "

3 jours

du samedi 10 au lundi 12

ATELIER DU LAURIER ROUGE (COUSSEGREY)

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Matin

Pratique posturale, prânâyâma, suivi d’un yoga nidra.

Temps d’échange autour des concepts du yoga pouvant nourrir votre héros intérieur.

Après-midi

yoga du son et du yoga créatif (mandala simple)

Méditation en fin de journée

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Tarif

210 euros de frais pédagogique pour les trois jours.